私が毎日エアロバイクでの運動を日課にしておるのは皆様御承知の通りで御座いますが、本日はジョギングなるものに挑んでみました。ヱアロバイクは良い有酸素運動ですが全身運動という点では今壱つですからね〜。 という事で夕餉の後装備を整え冬の夜道を走っ…
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